Arbeitsweise

Sie werden in meiner Praxis in einer vertrauensvollen und wertschätzenden Atmosphäre empfangen. Als Therapeutin werde ich Ihnen die Gelegenheit geben, offen über Ihre Anliegen, Wünsche, Erwartungen und Probleme zu reden. Dies sind die wichtigsten Grundvoraussetzungen für eine erfolgreiche Therapie. Normalerweise sehen wir uns einmal wöchentlich. Gegen Ende der Therapie können grössere Abstände zwischen den Sitzungen sinnvoll sein. Es kann ausserdem wichtig sein, sich zwischen den Sitzungen mit bestimmten Themen zu beschäftigen, sei dies, indem Sie eine Art Tagebuch über etwas führen, sei es, dass sie etwas konkret in ihrem Alltag üben oder sich Gedanken über gewisse Dinge machen.

"Leben lässt sich nur rückwärts verstehen, muss aber vorwärts gelebt werden."
-- Sören Aabye Kierkegaard

In den ersten Sitzungen werden wir uns neben der Erhebung der Problembereiche auch mit Ihrem Lebenslauf, der aktuellen Lebenssituation, Ihren wichtigsten Beziehungen, sowie Ihren Fähigkeiten und Stärken beschäftigen. Es ist mir wichtig, Sie als Individuum mit allen Facetten zu erfassen und mit Ihnen gemeinsam Therapieziele festzulegen. So erhalten Sie eine für Sie massgeschneiderte Therapie.

Grundausbildung

Meine Grundausbildung ist kognitiv-verhaltenstherapeutisch mit interpersonalem (systemischem) Schwerpunkt. Meine therapeutischen Methoden orientieren sich am neusten Erkenntnisstand der Psychologie und Therapieforschung. Ich gehe schulübergreifend, störungsspezifisch und je nach Problematik klärungs- und/oder bewältigungsorientiert oder emotionsfokussiert vor. Ein wesentlicher Bestandteil meiner Therapie ist es, auf bereits vorhandenen Stärken aufzubauen und verloren oder vergessen gegangene Ressourcen wieder zu aktivieren und in den Alltag zu integrieren.

Schweigepflicht

Gespräche und Informationen werden vertraulich behandelt. Ich bin den berufsethischen Grundsätzen des Berufsverbandes Schweizer PsychologInnen (FSP) verpflichtet.

Qualität

Qualitativ hochstehende Arbeit ist mir sehr wichtig. Kontinuierliche persönliche Weiterbildung in theoretischer und praktischer Hinsicht sowie der Austausch mit Fachpersonen im Rahmen von Supervision und Intervision sind für mich daher eine Selbstverständlichkeit.